由于脚伤,7月基本上废掉了,锻炼不规律。
7.28 和邹老湿一起理工篮球,天气炽热,去时已近傍晚,小风吹着,温度奇爽。脚崴,休息四周,体力充足,还不敢太发力,影响动作,好久没这么爽了。洗澡时才发现,下午篮球时左腰上被划了一条长长的血痕,不疼,看着有点不自然,葚人。
7.26 跑步半小时
7.24 跑步半小时
7.23 跑步半小时
7.22 跑步半小时
7.14 篮球小试牛刀,左脚生疼,不敢发力,一场大雨,意犹未尽。夜半大酒,兄弟数人,把酒言欢,畅快淋漓。
7.28 和邹老湿一起理工篮球,天气炽热,去时已近傍晚,小风吹着,温度奇爽。脚崴,休息四周,体力充足,还不敢太发力,影响动作,好久没这么爽了。洗澡时才发现,下午篮球时左腰上被划了一条长长的血痕,不疼,看着有点不自然,葚人。
7.26 跑步半小时
7.24 跑步半小时
7.23 跑步半小时
7.22 跑步半小时
7.14 篮球小试牛刀,左脚生疼,不敢发力,一场大雨,意犹未尽。夜半大酒,兄弟数人,把酒言欢,畅快淋漓。
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