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2012年8月锻炼记录

2012年8月汇总:
本月总里程在65公里左右。


8.30 《当我谈跑步时我谈些什么》,跑步时我在想什么,答案是神游。跑步时对周围事物变得敏感,注意到跑场旁边灌木从里的蛐蛐叫;东南角不知练得什么拳的那群人,今天只有一位姑娘;经常遇到的一位拿着哑铃跑的瘦长跑友今天不在;那几位一边跑步一边练口语的好几个姑娘小伙,只有两个人。

8.28 东操场,快开学了,人影见多,附近居民饭后纳凉散步的也不少。遇见父子二人慢跑,小孩两岁左右,对爸爸说:"我坚持不住了",奶声奶气,萌。我未来的儿子或女儿,粑粑也想带你去跑步,只是现在没有遇到你妈妈,粑粑一定先把你妈妈教会,在带着你一起跑,如果你跑不动了,粑粑就背着你拉着妈妈一起跑。

8.23 24 25 连续打三天篮球,全身散架。岁数大了,脾气也见长啊。

8.21 又开始电闪雷鸣,跑步泡汤。

8.20 跑步六公里,30分钟。下午又是电闪雷鸣,还冰雹,兀自担心阳台上昨天洗的N件衣服,还好没事。雨后东操场,跑起来闷闷的但空气又清新,跑道上一片狼藉,细小的树衩映着远远的灯光,看起来像蛇一样,�人。快开学了,又是一年新生,跑道也将不复如此静谧宜人,下一阶段要到四个月以后了。

8.19 电闪雷鸣。

8.18 和老湿理工篮球。

8.17 杭电篮球

8.16 休

8.15 跑步30分钟,6公里。跑步时两手空空,小短裤是最爽的,脸皮厚了,东操场里也裸着上半身跑。知道IPHONE里有很多跑步APP也懒得的带手机,现在发现跑步软件NIKEPLUS+有用方便多了。

8.13 跑步30分钟。下午一场暴雨,晚上湿气很重,很耗体力。旁边跑道的三男一女,边跑步边练习口语,应该也是跑步常客,经常见到,但那一口口语,额……还遇到一个穿着高跟鞋的女人在跑道上走步,日你先人板板,不爱惜你自己总得爱惜跑道吧,我们这夜跑的还一般在外圈跑呢!

8.12 休息,养脚。正常室内锻炼强度,貌似没完成。今天捡了一毛钱,哈哈。

8.11 和老湿,蹬哥,理工篮球,累。现在打球,油了,怎么省力怎么打,还时不时的犯懒,完全没冲拼狠劲,被虐的不行了,窜拔几下,又蔫了,老了不中用了。

8.10 又是一阵大雨。

8.9 跑步40分钟。台风后第一天,傍晚时马路上空气异常清新,而夜晚跑步时却感觉有些湿闷,东操场上满地各种落叶,边上随处可见东倒西歪的树杈。跑到30分钟左右时,又开始下起了阵雨,前面三个小姑娘好似没感觉到大雨一样,我这老爷们也不能甘居人下,一口气又跑了好几圈,汗水雨水全湿身,尼玛真爽。大风,突起阵雨,东操场的足球门柱被昨天台风刮倒躺在地上,扫地阿姨斜倚在教学底楼停车场墙角上,轻轻地拍打着小孙子,毫无声响,隔着灌木的对面马路嗖地飘走一个混身白衣,坏了的路灯一闪一闪,空荡荡的校园,只有道路两旁树木随风沙沙作响。尼玛啊,什么狗日的天气环境,直接拍恐怖片,得了。

8.8 台风天,暴风骤雨,无跑。

8.7 台风天,天昏地暗,无跑。

8.6 明天又有台风,今天又是很凉爽。跑步半小时,风呼呼的。懒的写了。

8.2 台风天,甚凉爽。

8.1 跑步半小时。农历十四,月亮很圆很亮,星星很多,如果不是坚持锻炼,会以为杭州是看不到月亮的。微风,跑着很舒服,现在已经是养成跑步的习惯了,非常喜欢这种满身汗珠顺着肌肤一点一滴的留下去的感觉,像是生命的长度在那一瞬间拉长了,跑步三月,与最初的目的也变化了许多。

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